Município de Alecrim - RS

Atividades físicas para população alecrinense iniciam nesta segunda-feira dia 07

A atividade física é indispensável nos dias atuais, podendo ser praticada em qualquer idade e contribui para uma melhor qualidade de vida. Por este motivo o Governo Municipal de Alecrim oferece através do NASF (Núcleo de Apoio à Saúde da Família), atividades físicas à toda população alecrinense. As ginásticas iniciam na próxima semana, dia 07, e deverão acontecer todas as segundas-feiras no Clube Bom Progresso de Alecrim, com início às 14 horas.

Nos encontros são desenvolvidos exercícios de educação física e orientações coordenadas por uma Educadora Física, sendo extensiva a toda comunidade.

A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, tais como:

·         Evita o excesso de peso e a obesidade

·         Previne o aparecimento de doenças

·         Reduz a tensão arterial

·         Melhoria da autoestima

·         Redução do stress

·         Contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico